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    健康診断で再検査要の私が【こうじ酵素】を飲んでみた感想と感じた効果
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      こうじ酵素がネットでの口コミでも話題になっているようですね。



      こうじ酵素をはじめとする酵素はテレビ番組でも特集が組まれるくらい以前から注目されている成分です。私も酵素が以前から気になっておりました。



      会社の健康診断で毎回総コレステロール値や悪玉コレステロールの数値で引っかかる。他にも肝臓のガンマGTPの数値が高く引っかかったりしておりました。

       

       


      もちろん、健康診断の結果は再検査が必要、精密検査が必要などの散々たる結果です。なので、再検査を実施するため近所の医療機関にて血液検査、肝臓のエコー検査などの受けてきました。



      幸い血液検査の結果もエコー検査の結果も特に問題もなく、ウィルス性の肝炎の疑いもないとのことで、それなら後はダイエットしてください。との先生のお言葉。



      ガンマGTPが高いのは食生活が偏っていたり、油物ばかり食べているのが原因かもしれません。食生活が良くないことは自覚していますが、30代、40代と年々太りやすいカラダになっていってるんですよね(涙)




      そこで一念発起してダイエットにチャレンジしようかと考えたわたし。病院の先生曰く、ガンマGTPの数値を下げるのはダイエットが一番良いんだけど、なかなか実際に実践するのは難しいとの話でした。病院で言われたときはすぐにダイエットを決意しても、なかなかダイエットを続けられる人って少ないんだそうです。だから、中年の人にお腹がぽっこりの人が多いのもなんだか納得できますね(汗)



      私もご多分に漏れずの運動嫌いです。二の腕のぷるぷるも気になりますww最近は歩くことも少なってきてますしね。そこで注文したのがこうじ酵素だったんです。酵素ドリンクも候補にはあがったのですが、なにぶんめんどくさがりの私です。毎日水やソーダで割って酵素ドリンクを作るっていうのも続かないのですね。



      でも、こうじ酵素のようにサプリメントタイプだったら水やぬるま湯でサッと飲むだけなので続けやすいというわけです。

       

       

       

       


      私が購入したのはこうじ酵素の100円モニターでした。現在はこのこうじ酵素の100円モニターっていうのはありません。(残念^^;)




      それが、現在はリニューアルしたようでこうじ酵素が50%オフで買えるっていう内容に変わったようです。それでも累計販売数が40万袋を超えて売れ続けているのはやはり良い商品だからなんでしょうね。




      こうじ酵素を購入した時の私の口コミレビュー


      こうじ酵素を注文すると早速7日分の商品が届きました。



      意外と小さな粒なのですね。麹サプリって。

      こうじ酵素効果



      私が申し込みをしたのがこうじ酵素7日分モニターというものだったので、商品は7日間のものでした。ただ、7日分ではどうしても効果があるのか?ないのか?判断するのは正直微妙なところですね。毎日飲んでいると少し体調も良くなったような気はしました。



      100円モニターで申し込みをしたのに、その100円も結局要らないよってメッセージが入っていました。悠々館さんって太っ腹な会社なんですよね^^





      酵素ドリンクと較べて、こうじ酵素の粒サプリメントの一番のメリットは粒タイプなので飲みやすいということです。忘れることもないので続けやすいと思いますね。



      今なら半額モニターもやっているようなので続けやすいのでは無いでしょうか?

      こうじ酵素


      ダイエットでもなんでも習慣化するためには3週間は必要と言いますよね。効果が本当にあるかどうか、感じるためにはそれくらい実践してみる必要はあると思いますよ。




      今なら3000円相当の鉄しょうがサプリメント(1ヶ月分)もついてくるキャンペーンもやっているみたいなのでお見逃しなく!

       

       


      (プレゼントの案内が出てこなければプレゼントキャンペーンは終了しているということです。)

      | s38goc31zu | こうじ酵素の効果と口コミと解約方法 | - | - |
      玉五郎ラーメンのカロリーが気になりつつも誘惑に負けました。
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        ダイエットしているとお酒や甘いもの、好きなものを我慢しないといけないという事がありますよね?

         

        私はビールも好きですが、ラーメンも好きなんです。とくにこってりラーメンが好きなんですね。

         

        ダイエット中はなるべくは食べないように気を付けていますが、でもどうしても断れないラーメンのおさそいなどがあれば食べてしまいます。(なんでそんなお誘いがあるのか?w)

         

        まあ、それが完全にダイエットできない原因のひとつかもしれないのですが、お付き合いだから仕方がないと割りきって食べちゃいます。今回は知り合いが四国から出てきたので一緒にお昼を食べようって難波の玉五郎ラーメンを食すことになりました。


        玉五郎

         

        わたしはラーメンの中でも好きなのが玉五郎のラーメンですが、煮干し系のスープで美味しいんですよね、これが。でも、天下一品のこってりラーメンも好きです〜。

         

        たまにどうしよぅもなく玉五郎のラーメンが食べたくなりますね(笑)

         

        煮干しラーメン

         

        そんなときは我慢しちゃいますが、でもどうしても我慢できないときは無理せず食べる方がいいと思います。少なくとも自分はそうしてます。

         

        ストレスが溜まるのがよくないし、あまりそういったストレスが溜まりすぎるとドカ食いしたりしちゃうんですよね。そうなるともう歯止めがきかないので大変なことになります。

         

        自分で意識してラーメンを食べる場合は、前日の食事を少なめにするとか、急な誘いなら、翌日の食べる量を減らして調整したりしていますよ。

         

        その方がストレスは貯まりにくいかな。

         

        これはラーメンだけじゃなくて、お酒の席もそうだし、スイーツも同じですね。

         

        しかし、いつ食べても玉五郎のラーメンは美味しいですね^^

        チャーシューがもう少し多いと言うことないのですが。

         

        煮干しラーメン大

         

        カロリーは気になるところですが、そこはチェックしないでおきました(笑)
         

        | s38goc31zu | ダイエットの話し | - | - |
        酵素サプリ購入で失敗しないために知っておきたいこと
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          酵素サプリメントまとめ

           

          こうじ酵素などの酵素のことを知ってからいろいろと酵素について調べたり、いろんな酵素サプリメントを試してみては止め、試してみては止めていたわたし(苦笑)


          だってどのサプリメントがホントに自分にあっているか、あっていないかはわからないじゃないですか。効果が無いものをずっと飲んでも仕方ないですしね・・・。なので、一番いいのは自分の飲んでみて試してみることだとわたしは思うんですね。

           

          多少の失敗はしょうがないと。まずは飲んでみようと。それがわたしのスタイルです。


          わたしが試してみた酵素サプリメントはめざましテレビでも紹介されていたこうじ酵素や丸ごと熟成生酵素、スルスル酵素、新谷酵素などです。


          新谷酵素はお試し価格が300円と非常にお安いので、まずは酵素がどんなものか知りたいって人にはオススメです。


          丸ごと熟成生酵素も悪くはないですし、しかもお値段も初回が500円と、一見、試してみても良さそうに感じますが、実は気をつけないといけないことがあります。


          それは【定期購入】の必要があるってこと。


          定期購入を使うと通常の定価よりもお得に買えるのでとても良い制度だと私は思うのんですが、よく調べたりしないでうっかり500円に釣られて買ってしまい、失敗した、騙されたと思う人もなかにはいるんですね。


          この定期購入しないと安くは試せないというのはスルスル酵素も同じなんです。
          最近この定期購入のトラブルが多いので(といっても、消費者がちゃんと購入前に確認してないだけの話しですが・・)、その辺が気になる人は新谷酵素かこうじ酵素を選ぶといいでしょう。

           

          効果を実感するためにはある程度の日数が必要


          運動でもなんでもそうですが、1日走っただけでは痩せないですよね。食事制限でも一日食事制限をしただけでは何キロも痩せることはないです。


          それはみなさんもわかるはず。

          なにごとにも継続することは大事なんです。


          だから、ホントは定期購入などでも4回しばりとかあるんですね。

          でも、安いからとは言え、いきなり4回しばりで商品を購入するのもちょっとなーと思う人が多いことにも納得できます。だって、500円とか1000円とかのお値段の話しではないですから。


          その点、新谷酵素だったら7日のお試しコースが送料無料で300円。
          30日+7日分のコースでも3066円とお得にお試しできるのです。


          定期縛りで1万円とか払うことを思うと、お試しとしてはいいですね。


          わたしのお気に入りのこうじ酵素だったら、税込み990円で1ヶ月お試しできるので、さらにお得ですね。


          ただ、わたしはどれも試してみたかったので、全部試してみましたけど、なかでも自分にはこうじ酵素が合うかなーって思ってます。

           

           

           

          結局どの酵素サプリメントが自分に合う、合わないはわからないので、酵素を一度飲んでみたいって方はお値段がお手軽な新谷酵素などを選ぶといいかもしれませんね。でも、ちゃんと効果を実感したいならこうじ酵素や新谷酵素でも30日分の方を選ぶのをオススメします。

           

          >>>新谷酵素の公式サイト

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          「SF-710」GPSウォッチでウォーキング・ランニングを習慣化しよう。
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            ウォーキングやランニングは習慣化できていますか?

             

            最近めっきり寒くなってきているので、ウォーキングやランニングを休み休みになってきている人って多いんじゃないでしょうか?先日のブログでも書きましたが運動を習慣化させるのってやっぱり大変です。


            普段自分がやってないことを習慣化させるのって相当な鍛錬が必要なります。でも、習慣化できればこっちのものですね。毎朝、毎晩の歯磨きのようにウォーキングやランニングをやらないと気持ち悪いって思うようになります。

             

            でも、そこまでの習慣化させるのって大変なのはみなさんも、すでに経験済みですよね。先日もユニクロのウェアを買って習慣化させようって話しをしましたけど、やっぱりそれだけではなかなか習慣化できません。

             

            そういったことをいろいろと趣向を凝らしたやり方で飽きないように習慣化できるまで続けることが大事なのです。

             

            ユニクロでのウェアの他に取り組んでみたのがGPSウォッチの購入です。お金を使ってばかりですね(汗)しかし、ホントにそれくらいしないと人間って習慣化するのは厳しいですよね。

             

            「SF-710」GPSウォッチ

            習慣化できないと結局運動もやらなくなるので、もったいないですね。

             

            たまたま、プレゼントをもらうのに何がいい?って聞かれたので今回はGPSウォッチにしたんです。GPSウォッチのなにがいいの?ってことですが、

             

            ・自分の走行距離がわかる
            ・ペース配分がわかる
            ・ラップタイムがわかる
            ・自分のランニングした場所が地図上でわかる

             

            などなど、楽しい機能でいっぱいです。

             

            心拍数も測定できるGPSウォッチもありますが、本格的なランナーでもないのでそちらは購入はやめました。スタンダードなものでエプソンのSF-710というモデルです。

             

            「SF-710」GPSウォッチ

             

            定価はもう少し高いですが、購入価格としては2万くらいで買えました。GPSウォッチっていろいろとありますが、ランニングがウォーキングで走破したルートを地図上でチェックしたり、走行距離を図ったり、ペースを測定するなら十分です。

             

            ウォーキングやランニングをした後で自分が走ったルートをチェックしたり、平均ペースをチェックしたりすることでランニングの楽しみが増えます。また、自分の身長や体重を登録しておくことで消費カロリーがチェックできるのも面白いですね。

             

            「SF-710」GPSウォッチ

             

            たっぷり30分走ったつもりでも、消費カロリーとしてはご飯茶碗一杯すら無いということに気づけば、食事にも気を使うことになります。

             

            そうした積み重ねが運動の習慣化になり、カラダにもいいことになるわけですね。そんな運動を習慣化した状態でこうじ酵素を飲めばさらに効果は期待できるというわけです。

             

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            ウォーキングのためにユニクロのドライストレッチパンツとパーカーを購入してみた
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              ユニクロスウェット

              ウォーキングやランニングをしようと思ってもなかなか続かないのが現実じゃないですか?ダイエットするってホントに難しいですよね?私の場合はそうなんです。なかなか続かないんですよね。そして、やる気がある日とやる気がない日とあるんです。


              やる気がない日はランニングしようと家の外出るのも面倒ですよね。だからそれを回避するためにも今回はウォーキング用にユニクロのドライストレッチパンツとパーカーを買ってみました。

               

              両方でお値段は7500円ほどでしたよ。消費税もいれてですけどね。お小遣いで買ったのでちょっと財布が厳しくなりましたけど、それくらいがランニングするにはちょうどいいのかもしれません。


              そして、ユニクロでスウェットパンツを買ったのはいいんだけど、残念なのが、服を買ったあとに気づいたのですが、ユニクロ生誕感謝祭なるものが来週からあるらしく、その期間だと一万円以上の買い物でなにかアニバーサリーのおまけをくれるんですよ。

               

              せっかく他の商品も合わせて一万円以上のユニクロ商品を買ったのに残念です。お金を払う前に店員さんも教えてくれたらいいのに・・・。


              そして、話は戻りますが、なぜ、ウォーキングするのにそこまでお金をかけるかと云いますと、やっぱりお金を使ってたら運動しないともったいないですよね。

               

              なので、ウォーキング用のウェアを買っておいたらウォーキングへ行くのもちょっとテンションあがるわけですね(笑)なにかそういったことをしておかないと、面倒くさがりの私はなにも動かないんですね。


              なにかそういったものがないと正直運動自体もどんどんやらなくなりますし、少しはなにか運動をつづけるきっかけのようなものを自分でもみつけておくのがウォーキングを続けるコツにもなります。それが今回はユニクロでのドライストレッチパンツとパーカーだったわけです。

               

              ドライ記事なので、ランニングやウォーキングにもいい感じになりますね。汗をかいても汗の吸収が良さそうなのでいい感じですね。

               

              お値段はちょっとしますが、ランニングしなくなっても部屋着や普段着としても使えるのでいい買い物をしたと思います〜^^
               

               

               

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